Von der Anspannung zur Entspannung

30.03.2021

Von der Anspannung zur Entspannung


Es ist nicht nur in speziellen und herausfordernden Zeiten, wie den aktuellen, ein wichtiges Thema. Wie gelingt es mir von der Anspannung, die mir als Führungskraft durch die Herausforderungen täglich begegnen, in eine Entspannung zu kommen. Dazu gehört ausreichend Schlaf für Körper, Geist und Seele. Auch Entspannungsmomente während des Tages, damit ich immer wieder zur notwendigen Ruhe finde, bei mir sein und ins Gleichgewicht kommen kann, um von dort neue Lösungen zu kreieren und meinen Mitarbeitern auf eine gute Art und Weise zu begegnen, sind wichtig.
Wie kommst du von der Anspannung in die Entspannung? Wozu ist es immens wichtig, achtsam zu sein? Was bist du dir wert?

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